CALLANETICS START – Az első lépések a Stúdió Körben
Még sosem próbáltad a Callaneticset? Vagy régen tornáztál, és szeretnél újra mozogni?
Gyere el a 2 órás, kis létszámú kezdő workshopra, ahol megmutatom:
- hogyan működnek a Callanetics apró, precíz mozdulatai
- miért fontos a helyes testtartás és a medence helyzete
- hogyan végezd helyesen a pulse-t
- mire figyelj az ismétléseknél
- és hogyan építsd fel biztonságosan a saját gyakorlásodat
A workshop nem egy „végigcsináljuk és kész” típusú óra: megtanuljuk az alapokat, gyakoroljuk őket, és közben személyesen segítek a helyes kivitelezésben.
Kiknek ajánlom?
- Ha még soha nem próbáltad a Callaneticset.
- Ha évekkel ezelőtt tornáztál, de hosszabb kihagyás után újrakezdenéd.
- Ha szeretnél rendszeresebben mozogni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá.
- Ha fontos számodra a precíz, tudatos mozgás.
- Ha szeretnéd megtanulni az alapokat, mielőtt rendszeresen elkezdesz Callanetics órára járni.
Nem kell előképzettség. Nem kell hajlékonynak lenned. Nem kell jó formában lenned.
Csak gyere el úgy, ahogy most vagy.
Kis létszám – személyes figyelem
Jelentkezni messenger üzenetben, vagy emailen tudsz
Email cím mutatása
Maximum 8 fő
Kb. 2 óra
8 800Ft/fő
Stúdió Kör, Budapest, Falk M. u. 32.
2026.11.08. 14.30-16.30
További részletek az esemény Facebook oldalán!
