Az Equal Sports a Bartók Béla Boulevard közösségének egyik legújabb tagja. Egy napfényes tavaszi reggelen látogattuk meg a tágas, letisztult és otthonos stúdiót, ahol minden az ide érkezők jóllétéről szól.
A fényben úszó, barátságos helyen Dubicz Zoltán tulajdonos vezet körbe minket, aki mindig is holisztikusan gondolkodott arról a kérdésről, hogy vajon mitől érezzük igazán jól magunkat a bőrünkben. Egy illatos tea mellett nem csak edzésről, étkezésről, szabadidőről, stresszkezelésről és önismeretről beszélgettünk, de a stúdió kulturális misszióját is megismerhettük.
.jpg)
- Nem egy szokványos edzőteremben ülünk most, inkább olyan, mintha egy kellemes nappaliban beszélgetnénk. Mi volt az alapgondolat, ami mentén létrehoztátok ezt a barátságos és megnyugtató, ugyanakkor fejlődésre kialakított teret?
- Egy empirikus élmény vezetett oda, hogy ezt a stúdiót létrehoztam. Pár éve 16 kg súlyfeleslegtől szabadultam meg, de a siker ellenére valahogy mégsem éreztem magam harmonikusan, ezért részt vettem egy rövid terápián. Csak ekkor billent helyre az az egyensúly, amire az embernek a mindennapi életben szüksége van. Ebből a saját tapasztalásból született a vállalkozás ötlete, és 2023 decemberében sikerült megnyitni az Equal Sports Stúdiót itt a Bartók Béla útból nyíló Lágymányosi utcában. Nincs közvetlen kirakati portálunk, egy bérház harmadik emeletén rendezkedtünk be.
- Ezek szerint az az élmény hívta életre a stúdiót, hogy a mindennapokban a testnek és a léleknek egyaránt rendben kell lennie, hogy jól legyünk.
- Így van, az Equal egy mozgás- és életmódstúdió, amely a test, lélek és szellem hármasságát hivatott komplexen kezelni, egy helyen kínálva megoldást több különböző problémára. A környéken elérhető helyek ilyesfajta komplexitást nem nyújtanak, ezért arra gondoltunk, hogy pótolnánk ezt a hiányt. Sokat jelenthet, ha valaki az egész heti egészségfejlesztését egy helyen, utazgatás nélkül meg tudja oldani, azaz az edzésen és mozgásfejlesztésen túl, a különböző ízületi, mozgékonysági problémák kezelése mellett lelki elakadásaira, munkahelyi, családi problémáira is szakértői segítséget kaphat egyazon helyen. Azt vettük észre, hogy az emberek mentális egészsége nincs túl jó állapotban manapság Magyarországon, a stúdió gondolatiságában pedig elválaszthatatlan egymástól a szellemi és testi egészség.
- Mi mindennel foglalkoztok?
- Amikor létrehoztam a stúdiót, olyan partnereket kerestem magam mellé, akik mind a három említett területen segítséget tudnak nyújtani az embereknek, és közösen tudjuk támogatni az egyén jólétét. Így coach, pszichológus, mentálhigiénés szakember, fókusztréner, dietetikus, művészetterapeuta tanácsadása egyaránt elérhető nálunk. Három edzővel dolgozunk együtt, mindhárman különböző szakterületeket képviselnek, így attól függően, hogy valakinek gerincproblémái, ízületi mozgékonysággal kapcsolatos problémái vannak, vagy csak az ellenállóképességét szeretné fejleszteni, választhat közülük. Ezen kívül jógaoktató is dolgozik nálunk.
- Újoncok vagytok a Bartók közösségében, hogy tetszik nektek itt?
- A Bartók Béla Boulevard csapatához 2023 decemberében csatlakoztunk. A kezdeményezés szellemisége nagyon megfogott minket, az, ahogy a közösség erejét, a kávéházi kultúrát, a kulturális feltöltődést hirdeti és népszerűsíti. A közösség szakmai életébe is bekapcsolódva a vendéglátós és kulturális páholy vállalkozóival ismerkedtem eddig meg. Nagyon ambiciózus, inspiráló, kedves emberek alkotják ezt a közösséget, sok remek szolgáltató, akikkel úgy érzem, kialakulhatnak szinergikus kapcsolódások, így nagy lendülettel vágtunk bele a programszervezésbe mi is, és próbálunk aktívan részt venni a kerület életében. Ezen a hétvégén lesz az Eleven Tavasz programsorozat a Bartókon, amire egy lakáskiállítással fogunk készülni. Egy hónap múlva pedig egy kerekasztal beszélgetést tervezünk, ami a mentális egészség témakörét fogja körbejárni. Szeretnénk lakásszínházat is szervezni az ősz folyamán, mindezekkel a programokkal igyekszünk az utca vérkeringésébe aktívan bekapcsolódni. Gyakran szervezünk egyéb alkalmi rendezvényeket is, hogy még színesebbé tegyük a stúdió életét. Volt már nálunk vállalati egészségfejlesztési nap, ahol dietetikus kollégánk segít a résztvevőknek az egészséges étkezés kialakításában.
.jpg)
- A névről mesélnél kicsit?
- A nevünk, az Equal, azt jelenti: egyenlő. Egyrészt arra utal, hogy az embernek nemcsak a külsőségekkel kell foglalkoznia, nem kell a lehető legnagyobb bicepsszel és a legszélesebb vállal rendelkeznie ahhoz, hogy önbizalmat építsen magának, hanem a belső önismereti úton is végig kell mennie. Így tudja elérni azt a kiegyensúlyozottságot és magabiztosságot, amire vágyik. Másrészt arra is utal a név, hogy mi tárt kapukkal várunk mindenkit, függetlenül attól, hogy férfi vagy nő, hogy kit szeret, hogy honnan érkezik és mit képvisel. Mindenkit szeretettel látunk.
Equal Sports
1111 Budapest, Lágymányosi utca 7.
https://equal-sports.com
